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体脂肪率、ダウン!

体脂肪率、ダウン!

パーマリンク 2007/10/25 09:46:35 著者: takachan メール
カテゴリ: プライベート

ここのところ、メタボリック症候群というのを意識し出している。

健康診断をやっても、特に悪いところはないので、それほど深刻なわけではないけど・・・

よく言われるのが、「軽肥満」。

やっぱり体重が多い → メタボリック。

僕の場合、不思議な事に、テニスをしていてもなかなか体重は落ちない。

そこで最近、八王子のメガロスにスポットで行きだしている。

とともに、プチダイエットをしているのだが・・・

この前、数値測定をしてみたら・・・

体脂肪率 20.6%(8月中旬) → 18.8%(10月中旬)

何と、順調に落ちているではないか!

俄然やる気が出てきたよ!

近々、メガロスへ本格参戦をするつもりだ!

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1 コメント

コメント from: フクちゃん [訪問者]
高脂血症、脂肪肝、暴飲暴食、運動不足・・・・メタボです。
2007/10/25 @ 12:10

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不動産業に携わって18年。早稲田大学を卒業したときは、優秀なエンジニアを夢見てたのに、人生って不思議なものです。 仕事に、スポーツに、遊びに・・・まだまだ興味一杯に取り組んでいきたいと思ってます。

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